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精顺员工学习之——职场良好习惯该如何构造

习惯人人有之,习惯的思维方式和习惯的行为方式,自觉或不自觉地按照自己的习惯工作、生活、与人交往或是思考问题。
      习惯人人有之,习惯的思维方式和习惯的行为方式,自觉或不自觉地按照自己的习惯工作、生活、与人交往或是思考问题。但必须指出,习惯不是先天就有,而是后天习得。
  一个人在出生的时候,就像是“一张白纸”,没有沾染上任何习惯,无论是好的还是坏的。一个人的习惯与其家庭出身、人文环境、物质条件密切相关,习以为常,耳濡目染,精神熏陶。现实中人,其道德品行善恶高下,主要在于后天学习、习染,以及由此形成的习惯。
  从内在机理分析,习惯是在惯常情境下,思维的定式化和行为的定型化。心理学研究认为,人的意识由显意识和潜意识两部分组成。显意识是“知觉”,负责思考、推理、计算,计划以及目标设定。潜意识则是各种“知觉”的仓库,各种熟悉的思考、推理、计算、计划和目标存放在其中。潜意识由显意识转化而来,是显意识的沉淀、定式化。专家发现,21天重复形成习惯,85天重复形成稳定习惯。一般而言,将习惯形成可分为三个时期:
  (1)1-7天是发端期。开始不自然、不自在,别别扭扭。需要强制注意,刻意适应。
  (2)7-21天是适应期。比较自然,比较舒服。但一不留意,原形毕露,恢复如初。可以说是半推半就。因此,需要持续注意、保持刻意。
  (3)21-85天是稳定期。如行云流水,自然而然,毫无刻意,自动运作。
  一个人面对的宏观环境,也就是大环境总是处在不断变化之中。但大环境变化,可以分解到细微处,即微观环境,也就是小环境。小环境具有连续性、稳定性、惯常性。适应大环境变化,在稳定小环境中的定式化思维、定型化行为将进行必要的重组连接,由定式化思维和定型化行为创建出新的思维链条和行为链条。因此,可以说人的行为基本规律是,适应环境变迁不断推演出新的行为组合。人的一生当中,95%以上的行为是定型化行为、习惯行为。从这个意义上说,人就是习惯性动物,人是习惯的奴仆。无论是恶习,还是良俗,都是习惯使然。
  习惯就像是一个放大装置,无论是好行为还是坏行为,都会日复一日,年复一年,循环往复,被习惯所放大。习惯之始,如蛛丝,习惯之后,如绳索。善于动脑是习惯,不动脑子也是习惯。勤奋是习惯,懒惰也是习惯。习惯支配着善于动脑的人,支配着勤奋的人,也支配着不善动脑的人,支配着懒惰的人。同样是忙碌,效果不一样,有人成功,有人失败,其根源就是不同的行为被无形的习惯放大了。习惯的力量是惊人的。好习惯受益一生,坏习惯拖累一生。好习惯是走向巅峰的基石,坏习惯是跌入深渊的陷阱。在一定意义上,习惯左右着人生走向,主宰着人生成败。
  人与人的区别、天才与蠢材的区别,在于学与不学,学多与学少,学好与学坏。养成学、多学、学好的习惯,必定拥有出类拨萃的才能,拥有与众不同的人生。人们常说,天才是1%的灵感加99%的汗水。这里的汗水就是勤奋。勤奋是好习惯,懒惰是坏习惯。业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。成功需要机遇,但机遇只属于准备好的人,属于勤奋的人。勤奋的人,能够寻找机遇、抓住机遇,造就辉煌。勤奋是通往成功的唯一途径。懒惰,天才也会变成呆子。锲而不舍,金石可镂;锲而舍之,朽木不折。历史上的大师级人物,无一不是好习惯的受益者。王羲之坚持修炼,日复一日,年复一年,终成世代仰止的“书圣”。爱迪生认为,很多失败都是因为人们在决定放弃的时候,并不知道自己已经如此地接近成功。